看白癜风哪个医院看的好 http://www.jk100f.com/m/榴莲界的“黑暗料理”之“榴莲汤”，榴莲壳不要丢，营养价值很高！
嗨！大家好！南方的天气最近不仅回暖了，而且时而热时而冷，在这样冷热交替的气候下，人体容易产生胃火，肝火，这时候我们需要喝点清火排毒的汤水调节身体。小厨特别喜欢吃榴莲，特别迷恋榴莲浓郁甜糯的味道，但是榴莲性热，本是属于温补散寒的食物，吃了又特别容易上火，但是榴莲煮熟后食用，效果与即食的完全不一样，既可以清火又能瘦身，并且非常适合在这个季节食用。今天小厨就拿了几块榴莲肉与它煮汤，这个方法是一个专业食疗专家介绍的，清火的效果真不错，感兴趣的朋友可以收藏起来！如果想吃榴莲怕上火，就可以用这个方法煮榴莲吃！
1:首先我们准备好三片榴莲肉，还有一片榴莲壳，瘦肉。榴莲肉容易上火，但是榴莲壳可是个好东西，它可以清火瘦身的，可千万随手就把它丢了，留起来，把里面的白色瓤切出来后切成小块，然后把榴莲壳清洗干净，榴莲肉需要把果核取出来切开，榴莲肉也切成小块。
2:准备好一个砂锅，加入适量的清水，把榴莲壳、白色瓤、果核、榴莲肉冷水放入锅里，开火煮10分钟。
3:将瘦身切成薄片，汤水煮开后放入瘦肉片一起煮1个小时，因为怕上火，所以采用了比较清淡口味的瘦身来搭配，如果身体条件允许的情况下可以用鸡汤，牛肉汤，或者排骨汤搭配。
4:烹煮的过程中汤水上面会出现浮沫，这时候需要准备一个汤勺将浮沫捞出来倒掉，然后待它慢慢熬煮，直至汤水浓郁，榴莲香味扑鼻而来。
5:煮好之后打开锅盖，可以放入几颗枸杞子，然后成一碗出来，撒上少许葱花点缀一下即可享用。
3月初，多喝这道“清火汤”！“榴莲肉”跟它搭配煮，既清火又瘦身！
以上就是小厨为大家分享的清火瘦身榴莲汤，不仅味道浓郁，吃起来的口感更是一流，榴莲肉的甜糯可口，汤水的香浓美味。好想再来一碗的感觉！
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